What Does إصلاح العلاقات المتوترة Mean?
What Does إصلاح العلاقات المتوترة Mean?
Blog Article
تعد مهارة التعبير عن اللطف أمرًا قابلًا للتعلم والتنمية. يمكن أن نتدرب على التعبير عن اللطف من خلال الاستماع الفعال والتعبير عن الاهتمام بالآخرين.
وهو لا يكون فقط بالاستماع والإصغاء وفهم ما يُقال وحسب، بل بفهم المشاعر والنوايا التي يحاول الطرف الآخر توصيلها، ويكون ذلك بالتركيز بشكلٍ كامل على الحديث، دون التشتت بأي أمرٍ آخر، مثل؛ الهاتف، أو التفكير في أمورٍ أخرى، ممّا يجعل الطرف الآخر مرتاحًا في هذا التواصل، ويعزز ويقوي العلاقات بين أطراف الحديث.
فاللطف هو لغة القلوب التي تجعل العالم يدور بسلاسة وسعادة.
عند قيامنا بتقديم التغذية الراجعة، يجب أن نكون صادقين وبنّاءين. يجب علينا أن نركز على الأفعال والسلوكيات المحددة التي نود أن نعلق عليها ونعطي تعليقات بنّاءة ومفيدة. من المهم أن نعبر عن التغذية الراجعة بطريقة تهدف إلى دعم وتعزيز نقاط قوة الشخص وتحسين المواطن التي يحتاج إلى تطويرها.
- ويعتمد على نتائج العلوم الأخرى وعلى معطياتها مثل : علم النفس ، علم
اعتمد على الإشارات الغير لفظية: انتبه للإشارات والإيماءات غير اللفظية التي تعطي إشارة عن حالة المتحدث ومشاعره.
الثقة بالنفس هي مهارة أساسية في التواصل الفعّال. تلعب الثقة بالنفس دورًا حاسمًا في إقناع الآخرين بآراءنا وتعزيز الثقة في ذاتنا.
فإذا لم تشترط لها مدة أو انتهت المدة المتفق عليها ولم يحصل اتفاق حقائق مثيرة للاهتمام جديد ، كانت مدتها سنة واحدة تتجدد إذا لم يعلن الشريك إلى شركائه قبل انتهاء السنة الجارية بثلاثة أشهر أنه لا يرغب في التجديد .
يؤدي عدم التعامل مع صراع العلاقات وجهاً لوجه إلى تفاقم المشكلات والمشاعر السلبية. تبدأ في رؤية شريكك كخصم. حتى أصغر الخلافات يتم تضخيمها بشكل غير متناسب، وتبدأ في الرد على بعضكما البعض من مكان الغضب والاستياء والنفور.
تكامل الحلول المتعلقة بها أمرا متعذرا سواء بالنسبة للحكومات أو المؤسسات التي
الزواج أو الطلاق ودراستها من قبل المتخصصين نفسيا واجتماعيا وطبيا.
“الثقة بالنفس هي أول سر في النجاح.” – رالف والدو إيمرسون
عندما ينوي كلا الشريكين إثبات أنهما على حق، يتم إعاقة التواصل الإيجابي. وهذا يؤدي إلى تصاعد التوتر وتعميق الصراع في العلاقة. عندما تفتقر إلى القدرة على الاستماع إلى شريكك وفهم مصدره، فحتى أصغر المشكلات يمكن أن تؤدي إلى دق إسفين بينك وبين شريكك المهم.
الحلول التي وجدت لبعض المشكلات نتجت عنها مشكلات أخرى لا يمكن التهوين من شانها